ลดคอเลสเตอรอลในเลือด for Dummies
ลดคอเลสเตอรอลในเลือด for Dummies
Blog Article
สุขภาพ อาหารคนเป็นเบาหวาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ?
การลงทุนและหุ้นส่วนทางธุรกิจของเรา
ความรู้ในการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
#คอเลสเตอรอล#ลดคอเลสเตอรอล#สารอาหาร#สุขภาพ#อาหารสุขภาพ#ไขมันดี#ไขมันเลว
"ปวดท้องหลังมีเซ็กส์" เป็นสัญญาณบอกอันตรายหรือไม่ ?
ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเพิ่มระยะเวลาการออกกำลังกายในแต่ละวัน เพราะการเพิ่มเวลาออกกำลังกายแบบก้าวกระโดดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือเป็นลมแดดได้
อาหารทดแทนคือ คือผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนที่ใช้รับประทานทดแทนอาหารปกติในแต่ละมื้อ มีประโยชน์ในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ยาลดไขมันมีอยู่หลายประเภท ซึ่งอาจมีการทำงานและผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน ดังนี้
ไขมันดี อยู่ในรูปของไขมันไม่อิ่มตัว มีทั้งแบบเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด พบมากในอะโวคาโด อัลมอนด์ หรือมะกอก ซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะอาหารที่มีไขมันสูงก็จะมีแคลอรี่สูงเช่นเดียวกัน
ลดความดันโลหิตสูง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
>> "ไขมันทรานส์" คืออะไร? มีในอาหารใด? อันตรายอย่างไร?
การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
ผลไม้รสหวานน้อย ที่ทานได้ทั้งเปลือก